【サウナ紹介】レディアンスパ　恵比寿【施設情報・レイアウト紹介】

こんにちは、こしょーやです。

「レディアンスパ恵比寿のレイアウトがわからない」
「何を持って行った方が良いのかわからない」
「そもそもどんな施設なのかわからない」

このような疑問や不安を持っていないですか？

今回はサウナーの皆様に向けてレディアンスパ恵比寿のルールやマナー、おすすめの入り方について解説します。

施設に行く前に知っておくだけで、レディアンスパ恵比寿を数倍楽しみ尽くせること間違いなし。

サウナにおいてレイアウトと導線を把握しておくことはとても重要です。

なぜなら、ととのいが得られる時間は、サウナを出てから２分しかないため。

本記事で施設レイアウトを予習して、１セット目から全力のととのいを目指してみてください。

基本情報・設備情報抜粋

記事を読むのが億劫な方向けにサウナーの方が知りたそうな情報を抜粋してお届けします。

施設のレイアウトや詳細な情報に興味がある方は、「施設概要」をご覧ください。

項目	内容
施設名	Ledian Spa Ebisu　 （レディアンスパ恵比寿）
住所	東東京都 渋谷区 恵比寿南3-1-1 いちご恵比寿グリーングラス1F~2F
アクセス	JR山手線 　恵比寿駅　西口　徒歩4分 東京メトロ日比谷線 　恵比寿駅　５番出口　徒歩2分
営業時間	7時〜翌5時
定休日	× ※年末年始を除く
料金	自由席　90分 （11時〜24時間に入店） 　男性：2,900円 　女性：2,500円 指定席 　男性：1,000円 　女性：700円 延長料金　350円／15分 朝ウナ　 （7時〜11時間に入店） 　男性：1,500円　60分 　女性：1,500円　90分 朝ウナ指定席　500円 深夜自由席 （24時〜７時間に入店） 　男性：2,400円 　女性：2,200円
施設利用対象者	男性・女性
タオル	小タオル：○ 大タオル：○
館内着	×
アメニティ	シャンプー：○ リンス：○ ボディソープ：○ ボディタオル：× ドライヤー：○
レンタルサウナマット	○
サウナハット掛け	× 　荷物置き場あり
給水機	○ 　110℃サウナ付近
サウナ	３室 　80℃サウナ 　90℃サウナ 　110℃サウナ
水風呂	２つ 　9℃水風呂 　15℃水風呂
休憩スペース	内気浴：あり 　ベンチ　多数 　有料指定席　1人用ソファ　多数 外気浴：なし
アウフグース	×
オートロウリュ	80℃サウナ：○ 90℃サウナ：○ 110℃サウナ：○
セルフロウリュ	80℃サウナ：× 90℃サウナ：× 110℃サウナ：×
スタッフロウリュ	×
館内食事処	×
館内休憩所	×

それではここから詳細情報をお伝えしていきます。

基本情報紹介

レディアンスパ恵比寿の基本的な情報をご紹介します。

営業時間

営業時間は下記の通り。

定休日はありません。

年末年始やGW、長期休暇期間は別途公式HPを参照ください。

アクセス

恵比寿駅が最寄りです。

駅からも徒歩2〜4分程度で着くのでアクセス良しです。

利用料金

レディアンスパ恵比寿の料金です。

少々お高めの設定にはなっていますが、良い施設ですね。指定席料金を支払えば1人用ソファを利用することができるので、購入しない手はないです。

持ち物

私はレディアンスパ恵比寿さんに下記の持ち物を持っていきます。

マットは施設に用意があるので、持っていくのは下記３点です。

サウナハットのレンタル（有料）もあるので、手ぶらでも利用することができますね。

サウナマットは施設のものを使用できます。

サウナグッズについてはこちらの記事でも解説しています。

ここからは施設の情報について紹介していきます。

施設概要

レディアンスパ恵比寿さんは２階建ての施設です。

受付が１F入店したところすぐにあります。女性はそのまま受付の横から女性用脱衣所へのゲートがあります。男性は受付後、男性用脱衣所のある２Fフロアへ移動します。

私が利用するときの流れは下記です。

一般的なサウナの基本的な入り方については下記の記事でも紹介しています。

それでは入店時から利用方法、レイアウト含めご紹介していきます。

入り口・脱衣所

入店してすぐに受付があります。受付で指定席の要否、水着持ち込みの有無とサウナハットレンタルの要否を聞かれるので華麗に答えましょう。指定席はあるのとないのとではととのいが段違いなので、ぜひ利用することをお勧めします。

受付後はロッカーキーと水着を受け取り、２Fへ階段で移動します。入り口にはゲートがあり、ロッカーキーをタッチして入場。すぐに下駄箱があるので、靴を脱いで脱衣所へ向かいます。

ロッカーの中には大タオルと小タオルが入っています。水着に着替えて、小タオルを持って浴場へ向かいます。

小タオルは結構な厚手になっています。気になる方は持ち込むようにしましょう。

いよいよ浴室へ入場します。

浴場

浴場は１階構成で、サウナ3種、水風呂が2種類あります。

浴場入り口すぐのところに荷物置き場があります。サウナハットかけはありませんので、この荷物置き場に置くようにしましょう。

それでは浴場の各設備について解説していきます。

洗い場

浴場入り口付近に荷物置き場の棚があります。

洗い場は全部で18席ほどあります。立って利用するタイプの席で、壁にシャンプー、リンス、ボディーソープがあります。

シャワーは1席に2種類あります。ホースタイプと頭上から浴びれる固定タイプです。

体と頭をしっかりと洗った後は下茹でです。

湯舟

湯船は全部で1種類。

40度の湯船があります。サウナ前の準備運動に最適な湯です。しっかりと心拍数の準備をしてからサウナに向かいます。

湯船で温まった後はサウナです。

サウナ

サウナは3種類。

各種サウナについてこれから解説していきます。

80℃サウナ

3種の中で1番温度が低いサウナです。サ室内の座席は2段構成となっており、2段目でもそこまでアツさを感じないです。

セルフロウリュはなしで、10分に1回のオートロウリュがあります。これのおかげでサ室内の湿度が保たれています。

サウナストーブは背面に格納されており、座席から見ることはできません。

座席横にモニターがあります。低温のサウナのためモニターを眺めていると時間を忘れてしまいます。

室温80度のためじっくりと汗を出せるいいサウナです。

90℃サウナ

２つ目のサウナが90℃サウナです。

他のサ室に比べて席数が多く、広いサ室です。サ室内の座席は2段構成となっています。

ここは90度の設定になっており、アツ目のサ室です。セルフロウリュなしで、オートロウリュがあります。他のサ室同様背面にサウナストーブが格納されており、座席から見ることはできません。

正面のモニターも部屋に合わせて大いものが採用されています。私が訪れた際はナイアガラの滝の映像が流れていました。

110℃サウナ

こちらは110℃設定の超高音サウナです。

このサ室は110度の設定となっており、他のサウナ室に比べて超高温に設定されています。

他のサウナ室同様、2段構成でセルフロウリュなし、オートロウリュありです。

1段目に座っているだけでも手足の指先が痛くなるほど高温のサウナです。オートロウリュ時にはさらに体感温度が上がるので、体調と相談して無理せずに入りましょう。

私は90度サウナに入った後、この110度サウナで1〜2分ほど心拍数を上げる方法で最高にととのいました。

3種のサウナの組み合わせで楽しめるのも温浴施設の楽しみの1つですね。

サウナで心拍数を上げた後は水風呂をご紹介。

水風呂

水風呂は2種類。

水風呂は１人席分毎に仕切りがついているので、他人を気にせず利用することができます。

シングルの水風呂もあって冷冷交代浴ができるので、アツアツのサウナ後は最高に気持ちが良いです。

席にはバイブラは無しで、水流があります。羽衣を程よく壊してくれるのでしっかりとクールダウンできます。

水風呂で全身の毛細血管を収縮させた後は休憩です。

3F　浴場　休憩スペース

レディアンスパ恵比寿店さんは外気浴無しで、内気浴のみです。

ベンチは壁に沿って複数席あります。ととのい難民になるのが嫌な方は指定席を利用したほうが無難です。

有料指定席は1人用のソファになっており、程よい傾斜状態になります。さらに送風機も付いているので休憩が最高に気持ちいいです。

あとは体調と相談して好みのセット数を行いましょう。

サ飯

サ飯はやっぱりラーメンです。

レディアンスパから恵比寿駅までの道中にあるのでちょうど良い立地です。

施設周辺にもたくさんのお店があるので、自分好みのサ飯店を開拓するも面白さですね。

まとめ

いかがでしたでしょうか、今回はレディアンスパ恵比寿店さんをご紹介しました。

お値段は少し張りますが、朝ウナを利用することでコスパ良く利用できます。

風呂もあり、サウナ３種に水風呂も２種で最高です。特に指定席での休憩は気持ちよかったです。

気になった方はぜひ足を運んでみてはいかがでしょう。

それではみなさん、良いサウナライフを。